Ein Selbsttest:
Alkohol

* Trinke ich mehr Alkohol als früher?
* Trinke ich öfter als früher?
* Trinke ich härtere Sachen?
* Greife ich zu Alkohol, um mit Problemen oder Stress fertig zu werden?
* Hat mich ein Freund oder ein Familienangehöriger schon einmal besorgt auf meine Trinkgewohnheiten angesprochen?
* Habe ich wegen Alkohol bereits Probleme bekommen: zu Hause, auf der Arbeit oder unterwegs?
* Wäre es schwer für mich, eine alkoholfreie Woche einzulegen?
* Fühle ich mich unwohl, wenn andere nichts trinken?
* Verheimliche ich vor anderen, wie viel ich trinke?

Wird eine oder mehrere Fragen mit Ja beantwortet, muss man vielleicht etwas unternehmen, um den Alkoholkonsum zu kontrollieren.